Not known Facts About الحياة بعد الطلاق

Not known Facts About الحياة بعد الطلاق

Blog Article

. أما استبعاده لمجرد أنه الطلاق، أو الإقدام عليه دون دراسة فهما أمران مرفوضان. فالطلاق علاج ناجع على أن يكون في مكانه وتوقيته المناسب، وعدم حدوثه قد يؤدي إلى مضاعفات أخطر منه، بشرط أن تُستنفد كافة الوسائل للإصلاح والعلاج، فإن فشلت جميعها فالطلاق هو الحل، وإن كان بغيضًا.

إذا لم يكن لديك أي أطفال ، فستبقى وحيدًا. هذا يعني أنك تحصل على المزيد من الوقت ، والتعامل بشكل أفضل مع الطلاق ، والبدء في الاعتناء بنفسك. سيكون تركيزك فقط على نفسك وليس على زوجتك السابقة.

قد تؤدي تجربة الطلاق إلى تدني الثقة بالنفس. العمل على تعزيز هذه الثقة من خلال ممارسة الهوايات، أو تعلم مهارات جديدة، يمكن أن يساعد في بناء صورة إيجابية عن الذات.

إذا كنت لا تهتم بأموالك أو تتجاهل الميزانية ، فستكون الأوان قد فات.

استغل هذه الفترة لتجربة أنشطة جديدة أو العودة إلى هوايات قديمة، يمكن أن يكون ذلك وسيلة رائعة لاكتشاف نفسك وبناء شبكة اجتماعية جديدة.

نعم ، أنت تتحمل المسؤولية في يديك. عليك الآن أن تبني نفسك ، حتى من الصفر. لا يوجد شيء للخجل من ذلك. يمكن أن يكون التمكين.

في بعض الحالات، قد يكون نور الإمارات من الضروري استشارة متخصص نفسي لمساعدتك في التعامل مع المشاعر المعقدة.

بعد الطلاق، يمكن أن يشعر الرجال بالغربة والوحدة، وقد يكون من الصعب على الرجال الانفتاح على الناس، حتى الأصدقاء القدامى.

إذن، إليك بعض الأشياء التي يجب عليك تضمينها في سيرتك الذاتية...

في أغلب الأحيان، بعد الطلاق، ينتهي الأمر بحصول الأم على حضانة الأطفال.

يمكن أن تساعد تقنيات مثل التأمل، اليوغا، أو التنفس العميق في تقليل التوتر وتحسين الحالة النفسية.

ربما تلعب لعبة فيديو أو تقرأ كتابًا أو تذهب إلى مدينة الملاهي. افعل ما يلزمك للاستمتاع والابتسام وسعداء.

وفقًا للمعالج النفسي توني كولمان ، "إذا مرّ شخص بحالة طلاق حادة وطويلة ومكلفة ومستهلكة للوقت وتغيير نمط حياته ... فقد يؤدي ذلك إلى أعراض موهنة للقلق تتجذر فيها نور الإمارات اضطراب ما بعد الصدمة.

يقول المستشار في الطب النفسي الدكتور مازن مقابلة إن العلاقة العاطفية السليمة من أهم عوامل الدعم والاستقرار النفسي والاجتماعي، بشرط أن تكون علاقة صحية.